なめことろろ蕎麦

けい♪ @kay0906
あったかネバネバ蕎麦です。
食欲がないときでもツルツル食べられるお蕎麦です。
このレシピの生い立ち
ネバネバ食材が大好きなので、組み合わせてみました。
作り方
- 1
鍋に【つゆ】の材料を入れて火にかける。
細切りした人参も入れて一緒に煮る。
人参が柔らかくなったら、なめこも入れる。 - 2
オクラは別の鍋で軽く茹でて薄切り。長芋は包丁で細かく叩く。
- 3
表示時間通りに蕎麦を茹で、お湯を切って丼に入れる。1をかけて、2の具と温泉卵をのせる。
コツ・ポイント
冷たくしても美味しいです。冷たくしたときは、納豆を追加すると更に良いと思います。
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なめことろろ蕎麦
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ぶっかけとろろ蕎麦
食欲がない時も、滋養に良いネバネバ蕎麦で元気いっぱい


■オクラと山芋のとろろ蕎麦■
母がよく作ってくれたお蕎麦です。食欲のないこの季節これがあるとずるずるっと、おいしくたべれます~!


ゴマ油香る♡なっとろろ蕎麦
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月見とろろそば♪
つるつる美味しかったです


明太とろろ蕎麦稲荷
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冷やしとろろ蕎麦
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とろろ蕎麦☆ダイエット☆簡単☆ネバネバ♫
ダイエット☆低カロリー☆ヘルシー☆ネバネバ☆美容☆美味しい☆冷でも温でもお好みで調整してOKです☆


ぶっかけとろろそば♪
これから暑い日にはピッタリのおそばです。


ぶっかけとろろそば
あっさりとした蕎麦


冷しゃぶとろろ蕎麦☆
さっぱり、ガッツリ!!食欲のないときでもドンドン進むおいし〜いそば!!d(゜∀゜*)


ヘルシーとろろそば
ねばねばとろとろ旨い♪満腹幸せo(^o^)o


手作りつゆのとろろそば
つゆがないだけどもりそばたべたいな(⌒ω⌒)


温玉オクラとろろ蕎麦
普通過ぎる蕎麦


ねばねばとろろ蕎麦
暑い日は、つるつるっと蕎麦はいかがですか?まぐろはぶつ切りでもいいですね♪


ネバネバで夏を乗り切れ!おくらとろろそば
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甘めのつゆなので、甘さがいらなければ砂糖なしで。食欲がない方でも梅としそのおかげでスルッと食べれるレシピだと思います!

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