レンジと塩昆布で♪エリンギのごま和え

なおタウリン @cook_40035227
材料少なくて調理も簡単なのにおいしいごま和えがでいちゃいます^^
このレシピの生い立ち
簡単に一品を作れないかと思い考えました。
作り方
- 1
エリンギを食べやすく手で裂きボウルに入れる。
- 2
塩昆布を入れて混ぜ、ラップをしてレンジで2分加熱する。
- 3
取り出してごまを加えよく和える。
コツ・ポイント
ごまたっぷりがおいしいです。
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