小松菜とツナの粒マスタード和え

常備食材NO.１のツナ缶と最近安くなってきた小松菜と粒マスタードで簡単一品！！

ツナと小松菜の相性バツグン(*´꒳`*)粒マスタードと醤油でサッパリと。

粒マスタードを効かせた大人の和物です。らや

大好きなツナ缶を使って、もう一品！粒マスタードがいいアクセントです( ´∀｀ )b

簡単！和えるだけ！

10分かからずあと1品！小松菜の食感が楽しい副菜です

レンジで手軽にもう一品。小松菜と粒マスタードがよく合います。

レンジでチン♪で３分位でできます

stillたれとマヨネーズ＆粒マスタードが絶妙な組み合わせ！パクパクいけちゃいます♪

小松菜をめんつゆと粒マスタードで和えました。和洋折衷で意外なおいしさ！

小松菜の菜花をつかった鮮やかな春の小鉢♪少ない材料で簡単！粒マスタードのやさしい辛みと小松菜のほんのり苦みが絶妙です

小松菜が　苦手な子どもが　パクパクと(^o^)☆2020.7.16人気検索トップテン入り☆ありがとう‼

シャキシャキとした小松菜の茎とハムを粒マスタードで和えて〜食事にもおつまみにもピッタリの小鉢に♡

粒マスタードの風味豊かな和え物。ツナの旨みが小松菜を引き立てます。レンジ調理で簡単！人気検索1位＆話題入り感謝♡

レンジで出来る簡単スピード副菜！味付けのベースが和風なのでご飯にも合います◡̈︎* あと一品やお弁当にもオススメです♪

粒マスタードでさっぱり炒め

マスタードが効いてるのでおつまみにも(*ˊᵕˋ*)♡合えるだけで簡単です♡

3分で完成！これぞ即席簡単おつまみ！粒マスタードがアクセントのお豆サラダ！もちろんパンに挟んでもおいしい！^_^

小松菜だけでできる簡単な和え物です。レンジ加熱なのでコンロが塞がってる時などに便利です。

ピーマンはレンジで加熱して、タレとツナを混ぜ合わせるだけ！粒マスタードとごま油が入ってるので、お酒も進みます(^-^)

彩りがきれいな和え物です。マスタードは食べる直前に和えると辛みと風味がよいです。１人分エネルギー：22kcal／食塩相当量：0.5g■さいたま市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。（主食）ごはん／（主菜）豚肉ときのこのみぞれ煮（レシピID: 24484876）／（汁物）里芋と白菜のみそ汁（レシピID: 24484913）／（デザート）ミルクゼリー（レシピID: 24484923）

小松菜の洋風の和え物です♡

ピーマンの粒マスタード和え

簡単！うまい！コツいらず。

さっと茹でた新玉ねぎは甘くて美味しーい！ツナ缶とシンプルに和えました。何気に粒マスタード救済レシピだったりもします。

ビミョーに残った粒マスタードの活用˄̻ ̊(˃̴͈ॢ᷄◡ुමੈॆ

粒マスタードが味の決め手！カリフラワーをたっぷり食べましょう！！

粒マスタードがピリッとして美味しいです。

冷蔵庫に眠っている粒マスタードの出番です(｀・ω・´)

ツナとマカロニに、粒マスタードをプラス★レモン果汁のおかげでサッパリ仕上がります♪