さっぱりオクラの和え物

ぉりえ
ぉりえ @cook_40061177

オクラの時期にピッタリ★”冷やして食べればなお美味しいですw
このレシピの生い立ち
オクラ大好きw鶏肉大好きwこの2品で何か作れないかな~と考えたら思いつきましたw個人的に好きな味です。夏にもぴったり??!

さっぱりオクラの和え物

オクラの時期にピッタリ★”冷やして食べればなお美味しいですw
このレシピの生い立ち
オクラ大好きw鶏肉大好きwこの2品で何か作れないかな~と考えたら思いつきましたw個人的に好きな味です。夏にもぴったり??!

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材料

小鉢1皿分
  1. オクラ 3本
  2. 梅干 1個
  3. 鶏肉 からあげサイズくらい(カナ??)
  4. 顆粒だしの素 小さじ1
  5. お湯 大さじ2
  6. 塩・胡椒 適量
  7. 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を焼く。
    鶏肉に塩・胡椒をまんべんなくまぶします。
    フライパンに油をしき、両面こんがり焼く。

  2. 2

    鶏肉が焼けたら、あら熱をとり、冷蔵庫で冷やします。
    ※前日にやっておくと良いと思います(^^

  3. 3

    オクラを5ミリ位の輪切りにします。切ったら、ボウルの中へ。

  4. 4

    梅干は種を除き、細かくし、ボウルの中へ。

  5. 5

    鶏肉が冷えたら冷蔵庫からだし、2~3ミリの厚さに切ってボウルの中へ。

  6. 6

    顆粒だしをお湯で溶かし、ボウルの中へ。全体をまぜまぜしてください。

  7. 7

    お皿にもりつけて出来上がりw

コツ・ポイント

冷やして食べるのが個人的にオススメですw
冷たいのをスグ食べたい!という人は顆粒だしを溶かした汁を最初に作って冷やしておくと良いと思いますw

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ぉりえ
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初めまして♪営業事務から製造業で交代勤務している活動しているぉりえです(^^*)食べるの大好き!!でも料理が作れない・・・ちょっとずつ頑張ってマス☆+。*"
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