めんつゆで☆ツナとほうれん草のパスタ

まぁみー
まぁみー @cook_40047861

あっさりしてるのでどんどん食べれちゃいます。夏バテしてるときにでも如何でしょうか?めんつゆ使用で失敗無しです☆
このレシピの生い立ち
夏の暑い日に食べれるあっさりパスタにしようと考えました。
作るのが面倒くさい日でもめんつゆで簡単☆

めんつゆで☆ツナとほうれん草のパスタ

あっさりしてるのでどんどん食べれちゃいます。夏バテしてるときにでも如何でしょうか?めんつゆ使用で失敗無しです☆
このレシピの生い立ち
夏の暑い日に食べれるあっさりパスタにしようと考えました。
作るのが面倒くさい日でもめんつゆで簡単☆

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材料

1人分
  1. スパゲティ 100g
  2. めんつゆ(ストレート) 100cc
  3. ほうれん草 1/3束
  4. ツナ缶 1/2缶
  5. しらす 大1くらい
  6. 大葉 2枚

作り方

  1. 1

    塩を入れたお湯でパスタを茹でます。

  2. 2

    ほうれん草を塩茹でしておきます。冷やして水気をとって3cmほどに切ります。

  3. 3

    フライパンにめんつゆを入れ火にかけ、2のほうれん草、ツナ、しらすを入れます。

  4. 4

    茹で上がったパスタを3に入れてからめて出来上がり。最後に細切りにした大葉をちらします。

コツ・ポイント

めんつゆなので味付けいらずですが、もし足らなかったら塩などで少し味付けしてみて下さい。
ツナ缶は油を切らずに使いました。ノンオイルのものだともっとあっさり食べられると思います。
ほうれん草の量はお好みで沢山いれても美味しいと思います。

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