かじきのさっぱり照り焼き(しいらでも可)

ニコニコ笑顔 @cook_40032668
こってり甘い照り焼きタレにレモン果汁を加えることで、風味豊かでさっぱり味に(^m^)12/17砂糖を減らしました。
このレシピの生い立ち
照り焼きだけどあっさり食べたいなぁ(矛盾してるかな^^;)と思い、レモン果汁を加えてみることにしました。
作り方
- 1
ジップロックに☆の調味料を入れ混ぜ合わせる。
カジキorしいらを入れ浸けもみこみ30分以上おく。 - 2
フライパンに適量の油をしき、しいらを並べて焼く(蓋ナシ)。
良い焼き色がついたら裏返して、蓋をして2~3分ほど焼く。 - 3
1の調味料を流し入れる。
しいらにタレをよく絡めながら煮立てる。
タレにトロミがついてきたら、レモン果汁を加えて全体によく絡まったら火を止めて器に盛る。
コツ・ポイント
ポッカレモン100のモニターに当選したので工程を少し変更しました。
3でタレを流したら、焦げやすいので火加減を調節してください。レモン果汁はお好みで加減をしてください。
淡白な魚によく合い、おいしくいただけるのではないでしょうか。
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