ご飯がすすむ!ナスと豚肉の甘辛味噌炒め

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

香ばしく焼いたナスに、豚肉を合わて、甘辛い味噌だれを絡めました♪白いご飯がすすみます!
このレシピの生い立ち
濃すぎる味噌炒めが苦手な旦那さんのために考えた、味噌炒めレシピです♡

ご飯がすすむ!ナスと豚肉の甘辛味噌炒め

香ばしく焼いたナスに、豚肉を合わて、甘辛い味噌だれを絡めました♪白いご飯がすすみます!
このレシピの生い立ち
濃すぎる味噌炒めが苦手な旦那さんのために考えた、味噌炒めレシピです♡

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材料

4人分
  1. ナス(大) 1本
  2. 豚バラ肉(薄切り) 100g
  3. ピーマン 2個
  4. 舞茸 1/3パック
  5. サラダ油 大1/2
  6. Aにんにくみじん切り 小1/3
  7. A生姜みじん切り 小1/3
  8. A豆板醤 少々
  9. B赤味噌 小1
  10. B麦味噌 小1
  11. B酒 大1
  12. B醤油 大1
  13. B砂糖 大1
  14. B塩 小1/3
  15. 小1
  16. 白ごま 適量
  17. 薬味ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにし、水に5分浸けてアクをぬく。しっかりと水気を切っておく。

  2. 2

    ピーマンは小さく乱切りにし、舞茸はほぐしておく。豚バラ肉は食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大1(分量外)を熱し、ナスに焼き色が付くまで炒め、いったん取り出す。

  4. 4

    ③のフライパンにサラダ油、Bを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。豚バラ肉と舞茸を入れ、中火で炒める。

  5. 5

    ナスとピーマンも入れて炒めたら、混ぜ合わせた味噌だれAを回しかけて混ぜ合わせる。

  6. 6

    火を止めて、酢を回しかけ、白ごまと薬味ねぎを散らす。

コツ・ポイント

味噌は赤、麦、どちらか単体でもOKです!ブレンドすると、一層美味しくなりますよ♪
ナスは先に焼くと、油がよく馴染み、とろりとして美味しいです!時間のないときは、豚肉や舞茸と一緒に炒めても!
仕上げに酢を入れることで、味がしまります♪

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今日つくる
tomoko**
tomoko** @tomoko_cook
に公開
たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
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