かわいい☆ピンクのトマトポタージュ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

冷たくてさっぱりとしていて夏においしいポタージュです。トマトの水煮缶を使うのでお手軽でリーズナブルです。
このレシピの生い立ち
夏向けのポタージュスープを考えました。トマト缶を使うのでリーズナブル!

かわいい☆ピンクのトマトポタージュ

冷たくてさっぱりとしていて夏においしいポタージュです。トマトの水煮缶を使うのでお手軽でリーズナブルです。
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夏向けのポタージュスープを考えました。トマト缶を使うのでリーズナブル!

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材料

4人分
  1. トマト水煮缶 400g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ジャガイモ 大1個
  4. 200cc
  5. 固形スープの素 1個
  6. 牛乳 200cc
  7. 生クリーム(あれば) 50cc
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、皮を剥いたジャガイモを適当に薄切りにする。

  2. 2

    水、固形スープの素、1の玉ねぎとジャガイモを鍋にいれてやわらかくなるまで煮る。

  3. 3

    やわらかくなったら、トマト水煮缶を汁ごと加えて軽く沸騰させる。(煮込む必要はありません)

  4. 4

    3をミキサーに掛けてピューレ状にして、荒熱をとってから冷蔵庫に入れてひやす。

  5. 5

    4に牛乳、あれば生クリームを入れて混ぜる。塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

トマトは水煮缶を使っているので、手軽に出来ます。牛乳の量は、お好みで調節してください。生クリームはなかったら入れなくてもいいし、コーヒーフレッシュで代用しても大丈夫です(^.^)

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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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