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つくれぽ
ダイエッターに捧ぐ❤白滝と豆腐の卵とじ
低カロ探検隊
@cook_40227397
2022/08/03 03:54
美味しくってリピです♡
なさん☆
@cook_40956970
2020/05/04 07:54
卵をいれて、2回目つくりました！
なさん☆
@cook_40956970
2020/05/03 23:06
只今煮込んでおります♥☆
ちゃもちゃっちゃ
@cook_40604908
2020/03/13 11:00
きのこでかさ増し～簡単ヘルシーでおいしかったです⁽ ´ᵕ`⁾
クックF85BC1☆
@cook_40419188
2020/02/01 07:38
キャベツも加えましたが、とっても美味しくて健康的ですね！
低カロ探検隊
@cook_40227397
2019/12/12 03:42
簡単に美味しくできました♪
ゆかぴすかるぴす
@cook_41074679
2019/11/16 18:44
味が沁みててすっごく美味しかったです！絶対またリピします(^^)
メオちゃん
@cook_40237492
2019/06/07 12:08
ダイエットに最適♪しかも美味しい！!
mdrn…✧
@cook_40626877
2019/05/12 09:02
麩はなしですが美味しくいただきました♪ヽ(´▽｀)/
mdrn…✧
@cook_40626877
2019/03/18 09:42
healthyなのにお腹にたまるし美味しくて◎◎
mdrn…✧
@cook_40626877
2018/12/23 09:08
麩は入っていませんが、ぺろりといただきました♡
まゆまルイ
@cook_40621723
2018/11/18 11:54
人参も入れて美味しく頂きました(^^)ダイエット中で助かりました
碧音、
@cook_40578576
2017/12/29 05:33
玉ねぎとネギも入れました。ご飯にかけても美味しいです！
ゆきえもん＊
@cook_40622920
2017/09/30 10:24
味の染みたお麩がとても美味しかったです♥️また作ります♥️
低カロ探検隊
@cook_40227397
2017/09/10 07:33
簡単に美味しく出来ました♪
ベルーシー
@cook_40632649
2017/04/17 07:33
また作ります
レナヒナ
@cook_40113566
2017/04/03 22:24
お麩がなかったので油揚げで代用しました美味しかったです(^^)
kkll0000
@cook_40645024
2016/02/08 10:21
麩がなかったので、代わりに人参を入れました。美味しかったです☆
もんしゅしゅ
@cook_40133526
2014/06/23 20:44
ローカロリーで美味しくて♡なんて嬉しいレシピでしょ～♪感謝デス❤
katf
@cook_40632324
2014/05/26 00:21
今回は玄米ご飯を下に"卵とじ丼"にしてみました。美味しい♪
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😋
❤️
👏
