ゴーヤ☆ツナ焼肉のタレ炒め
ゆうかりコアラ @koara7yu7
❤H22.9.17話題入りさせて頂きました❤
ゴーヤとツナとの相性バッチり♡
調味料は焼肉タレで簡単に(*^^)
このレシピの生い立ち
ツナでゴーヤの苦味が抑えられるように好きなツナと炒めてみました。
ゴーヤ☆ツナ焼肉のタレ炒め
❤H22.9.17話題入りさせて頂きました❤
ゴーヤとツナとの相性バッチり♡
調味料は焼肉タレで簡単に(*^^)
このレシピの生い立ち
ツナでゴーヤの苦味が抑えられるように好きなツナと炒めてみました。
作り方
- 1
ゴーヤの種・ワタを取る（白い部分は苦味のもとなのでできるだけ取る）
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- 2
お好みの厚さに切る。
-
- 3
フライパンに油を少量入れ、ゴーヤを炒める。
-
- 4
オイルをきったツナを入れ炒める。
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- 5
焼肉のタレを入れ、炒める。
-
- 6
出来上がり～。
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- 7
よちりんさんがパプリカもプラスして作ってくれました♬
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- 8
みこちゃんがお豆腐プラスで作ってくれてました♬
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- 9
はちれさんがベーコン+で作ってくれました♬
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- 10
H22.9.17話題入りさせて頂きました♬
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- 11
めそちゃんが玉ねぎ+で作ってくれてました♬
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- 12
しょくぱんhoneyさんが人参+で作ってくれました♬
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コツ・ポイント
くれぐれも炒めすぎないように(^_-)-☆
お好きな具材をプラスして作ってみてください♫
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17826277
