ビールのおつまみ♡簡単ナムル

♡リサ♡
♡リサ♡ @cook_40096042

ヘルシーなお酒のおつまみです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった小松菜、玉ねぎ、にんじんを消費したくて作りました(*^^*)

ビールのおつまみ♡簡単ナムル

ヘルシーなお酒のおつまみです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった小松菜、玉ねぎ、にんじんを消費したくて作りました(*^^*)

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材料

2人分
  1. 小松菜 2束
  2. にんじん 1/3本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ごま 大さじ2
  5. 小さじ1/2〜
  6. おろしニンニク お好きな分量で
  7. ナンプラー 小さじ1/2
  8. 白ごま お好きな分量で

作り方

  1. 1

    小松菜はさっと茹で冷まし、水を切る。5cm幅で切る。

  2. 2

    にんじんは極細千切りに。玉ねぎも極薄千切りで塩水に浸け、辛味を消しておく。20分以上浸けたら、水気を切るようにしぼる。

  3. 3

    ボールにごま油、塩、おろしニンニク、ナンプラー、白ごまを入れ混ぜる。

  4. 4

    ボールに下準備した野菜を入れ、混ぜ合わせたらできあがり♡

コツ・ポイント

薄くスライスし、千切りすることで味が馴染みやすくなります♡

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♡リサ♡
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関東在住、料理好きの理学療法士です(*^^*)最近では和食を勉強中で、更新は不定期になりますが、良いレシピができたらすぐアップします♪働く女性に優しい、とっても簡単で美味しくて、見た目も綺麗なお料理を提案できたらと思います♪
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