かさまし切り干し大根の煮物

べーぐるっ子 @cook_40097949
かさまし&食物繊維アップの切り干し大根です。
少し薄味ですが、胃にやさしい一品です!
このレシピの生い立ち
いつもの切り干し大根に糸ごんにゃくを加えてかさまし&食物繊維アップです^@^
作り方
- 1
切り干し大根は軽く水でこすり洗いし、10分程そのまま置いておく。水につける必要はないです。
- 2
人参、椎茸、油揚げは切り干し大根にそろえて細切りにし、糸ごんにゃくは食べやすい大きさに切る。
- 3
鍋にごま油をしき、人参、椎茸、油揚げを炒める。
- 4
3にある程度火が通ったら、切り干し大根、糸ごんにゃく、具材がつかる程度の水を入れる。
- 5
4に鰹だし、めんつゆ、しょうゆ、みりんを加えて、水気がなくなるまで煮る。
コツ・ポイント
調味料はいつも目分量なので、薄い場合はめんつゆを足してください。
大豆を入れてもおいしいですよ!!
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#切り干し大根#お弁当


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