蒸し野菜ルクエ一人分

たぬきのポンポコリン @cook_40082637
ルクエで火を使わず簡単調理。厚みのある豚肉だと噛むたび旨味が出て美味しい‼
このレシピの生い立ち
キッコーマンの蒸し野菜ダレを買ったから。
作り方
- 1
キャベツは一口大にちぎる。
人参は5mmの半月切り。
エリンギは食べやすいサイズに割く。 - 2
野菜を全てルクエに入れる。
上に豚肉を広げ、豚肉に塩コショウをかける。 - 3
電子レンジの強で約4分。
タレをかけて召し上がれ
コツ・ポイント
豚肉は5mm厚くらい。
卵は別茹でで一緒にしました。
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