炊飯器で簡単！鮭缶でごちそうお粥さん
槙かおる @maki_kaoru
鮭缶のだしが美味しい！
風邪の時、体力のない時におすすめ！
ダイエット中のご飯にも
夜にセットすれば翌朝の朝ご飯に
このレシピの生い立ち
胃がんをして胃を2/3切除
その為、お粥を毎日食べています。
水の量を色々と変えてこの配合にたどりつきました
代謝が悪く痩せていた身体がみるみる太り、朝ご飯にお粥でダイエットしています
アプリでひらく作り方
- 1
炊飯器に米と鮭缶、白だし醤油、水を入れ、30分浸水し、おかゆコースで炊く
炊きあがったら器に入れて完成です -
- 2
鮭をほぐしながら食べて下さいね
やわらかくなった鮭が美味しいです -
コツ・ポイント
◆炊飯器のおかゆコースを使うので簡単です
お茶碗2杯分あります。
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