めんつゆで簡単☆鶏肉と大根のこってり煮

タロスケママ
タロスケママ @cook_40083529

味付けはめんつゆだけ!シンプルだけど子どもも喜ぶこってり系の煮物です。
このレシピの生い立ち
大根を美味しく食べたかったので。鶏肉もやわらかく、ご飯が進む濃い目の味にしました。

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材料

4~5人分
  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. 大根 1/3本
  3. めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 50cc
  4. 200cc
  5. にんにく 1かけ
  6. 青ネギ 適宜
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて厚さ1.5cmのいちょう切りに、鶏肉はひとくち大に切る。にんにくは潰し、青ネギは小口切りにする。

  2. 2

    深めのフライパンか厚手の鍋にごま油とにんにくを入れて熱し、香りが出たら鶏肉を加えて炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら大根も加え、強火で炒める。少し焦げ目がつく位よく炒めたら、めんつゆと水を加える。

  4. 4

    沸騰したらごく弱めの中火にし、蓋をして15~20分程度、大根がやわらかくなるまで煮る。

  5. 5

    蓋をとり強火にし、好みの味になるまで軽く煮詰める。器に盛り青ネギを散らして完成!

コツ・ポイント

3倍濃縮のめんつゆを使用しています。本当に簡単で誰でも美味しく作れます。
にんにくとごま油でコクが出ます。お好みで七味をかけても◎

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レシピ作者

タロスケママ
タロスケママ @cook_40083529
に公開
野菜が苦手な長男と、フルーツが大好きな次男、そしてちょっぴり食いしん坊な主人、この3人の胃袋を満たす為に日々献立に頭を悩ませる普通の主婦です。出来た料理は温かいうちにすぐ食べさせたいので凝った写真は撮れませんが…盛付けは作る皆さんのセンスにお任せしまーす!
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