❀ひじきの煮物❀

なぉぴ
なぉぴ @cook_40035393

シンプルなひじきの煮物のレシピです。
常備しておくと便利な一品です。
このレシピの生い立ち
給食のメニューで、大好きだった一品です。

❀ひじきの煮物❀

シンプルなひじきの煮物のレシピです。
常備しておくと便利な一品です。
このレシピの生い立ち
給食のメニューで、大好きだった一品です。

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材料

3人分
  1. ひじき 30g
  2. にんじん 1/3本
  3. こんにゃく 1/3袋
  4. 蒸し大豆 100g
  5. 油揚げ 1枚
  6. 鶏むね肉 1/2枚
  7. ごま 大さじ3
  8. だし汁 1カップ
  9. 醤油 大さじ3
  10. 砂糖 大さじ2
  11. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    ひじきは水でもどし、千切りにしたにんじんをごま油で炒める。

  2. 2

    1に、だし汁、油抜きした油揚げ、こんにゃく、鶏むねと、醤油、砂糖、みりんを加え、煮汁がなくなるまで煮込みます。

  3. 3

    火を止める直前に蒸し大豆を加え、味をなじませます。

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