簡単☆イカのガーリックバター醤油炒め

mikopun
mikopun @cook_40102102

パパっと一品☆
おかずにも、おつまみにも☆
にんにくの香りが食欲をそそります。
アサリやエビなどでも代用可能
このレシピの生い立ち

イカは好きだけど、どうやったら簡単に美味しく食べられるのかなーと考えていたら、母が教えてくれました。

簡単☆イカのガーリックバター醤油炒め

パパっと一品☆
おかずにも、おつまみにも☆
にんにくの香りが食欲をそそります。
アサリやエビなどでも代用可能
このレシピの生い立ち

イカは好きだけど、どうやったら簡単に美味しく食べられるのかなーと考えていたら、母が教えてくれました。

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材料

2人分
  1. いか 200gくらい
  2. にんにく 1片
  3. 青ネギ 適量
  4. 醤油 適量
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. 料理酒又は白ワイン 大さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかけじっくり香りを出す

  2. 2

    イカを入れさっと炒め、酒を加えたら蓋をし蒸し焼きにする。
    こうすることでイカの旨味が引き出されます。

  3. 3

    イカに火が通ったら醤油を回しかけて
    火を止める。
    お皿に盛って葱をちらして完成
    白ご飯との相性抜群です!

コツ・ポイント

ヤリイカが柔らかくてオススメですが
スルメイカ等でも美味しくできます♡
その場合は一口大に切って炒めてください♡(о´∀`о)

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