ねぎたっぷりがいいよ、醤油麹の卯の花煮

そのぴぃー
そのぴぃー @cook_40073640

おから&しらたきで、ヘルシーに満腹感アップ!!
このレシピの生い立ち
醤油麹レシピ考案中

ねぎたっぷりがいいよ、醤油麹の卯の花煮

おから&しらたきで、ヘルシーに満腹感アップ!!
このレシピの生い立ち
醤油麹レシピ考案中

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. おから 100g
  2. しらたき 200g
  3. 人参 1/2本
  4. しいたけ 小2枚
  5. 油揚げ 1枚
  6. 長ネギ 1〜2本
  7. 〇酒 大さじ2
  8. 〇みりん 大さじ2
  9. 〇醤油麹 大さじ2
  10. 水(お湯) 100ccくらい
  11. 胡麻 適宜
  12. ゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    材料をそれぞれ適当な大きさに切り、しらたきとにんじんは下茹で(人参はレンチンです)する。〇を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    油をひいたフライパンに材料を入れさっと炒め、中火にして○を加えて味付け、水も加えフタをしてしばし蒸し煮にする。

  3. 3

    フタをとり好みのしっとり感まで水分をとばし、胡麻と胡麻油で香りづけ、火を止めて盛り付けをする。

コツ・ポイント

薄味ですので好みに微調整をしてください。素材の甘さを味わえればいいのですが‥。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
そのぴぃー
そのぴぃー @cook_40073640
に公開
お料理苦手な私ですが、クックパッドさんのおかげでちょっとずつ楽しくなってきました(*´∀`*)
もっと読む

似たレシピ