私の毎朝ヨーグルト(^-^)/
nakamucchi @cook_40048763
黒ごまが摂ることができる私の毎朝のヨーグルト♪
バナナとフルグラとはちみつでおいしい❤️
話題入りありがとうございます✨
このレシピの生い立ち
友だちが黒ごまを毎日、大さじ1摂ると白髪予防にいいと言っていたのでヨーグルトに入れるようになりました。
白髪予防に効果は感じられないけれど、体によくておいしいので(^-^)/
私の朝食はパンとコーヒーと飽きもせずこのヨーグルトです^^;
私の毎朝ヨーグルト(^-^)/
黒ごまが摂ることができる私の毎朝のヨーグルト♪
バナナとフルグラとはちみつでおいしい❤️
話題入りありがとうございます✨
このレシピの生い立ち
友だちが黒ごまを毎日、大さじ1摂ると白髪予防にいいと言っていたのでヨーグルトに入れるようになりました。
白髪予防に効果は感じられないけれど、体によくておいしいので(^-^)/
私の朝食はパンとコーヒーと飽きもせずこのヨーグルトです^^;
作り方
- 1
お皿にすり黒ごまを入れます
-
- 2
1にヨーグルトとフルーツグラノーラとバナナを入れてはちみつをかけます。
-
- 3
うちでは、こんな感じでカスピ海ヨーグルトを10年以上前から作っています(#^.^#)
-
- 4
ゆみらんたんさんからフルグラと黒ごまをトップにしたおいしそうなつくれぽ❤️黒ごまトップにいいかも(^-^)/
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- 5
最近は黒すりごまときな粉も入れています(^-^)/
-
- 6
Mikko6さん
せっかく頂いたつくれぽをコメント無しで掲載してしまいごめんなさい。黒ごま気に入って頂いて嬉しい❤️感謝 -
- 7
コツ・ポイント
すり黒ごまにするぐらい^^;
ケーキや甘いものが大好きなおばさん。以前はごはん日記を楽しみながらつくれぽおばさんしていました。只今、つくれぽおばさんはリピれぽをお休みしています。 クックさんを始めて13年。家族の生活がちょっぴり変わって私のクックさんもちょっぴり変わっています。大変申し訳のないのですがレシピに記入もれや間違いがあり気が付いた時になおしています。ごめんなさい。
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