白滝とちりめんじゃこのダイエットパスタ＊

ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii

食べ始めると止まらなくなります♡ハマる味です！ダイエット中のお弁当のおかずにも、おつまみにもオススメです＊
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘の為に糸こんにゃくレシピを考えて作ってみました＊

白滝とちりめんじゃこのダイエットパスタ＊

ぷんしゅ's cooksnap of when they made 白滝とちりめんじゃこのダイエットパスタ＊.
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材料

１人分
  1. 糸こんにゃく １５０g
  2. ちりめんじゃこ 大さじ３
  3. ごま油 少々
  4. かつお節 少々
  5. ☆麺つゆ 大さじ１．５
  6. ☆しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくはお湯で３分ほど湯がいておきます。フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこをカリカリに炒めます。

  2. 2

    糸こんにゃくを入れて炒め合わせたら☆で味付けをします。

  3. 3

    お皿に盛り、かつお節を乗せたら出来上がりです＊

コツ・ポイント

ちりめんじゃこはカリカリに炒めると美味しいですよ＊
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