お手軽~鶏モモ肉の甘辛炒め

kit73
kit73 @cook_40033940

甘辛でご飯が進みますよ。
いろいろと野菜を加えれば、もっと豪華な一品になりますね。

このレシピの生い立ち
キッチンにカシューナッツが余っているのを見たときに浮かびました。
こんなメニューあったよな~と。

お手軽~鶏モモ肉の甘辛炒め

甘辛でご飯が進みますよ。
いろいろと野菜を加えれば、もっと豪華な一品になりますね。

このレシピの生い立ち
キッチンにカシューナッツが余っているのを見たときに浮かびました。
こんなメニューあったよな~と。

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材料

  1. 鶏モモ肉 250g
  2. タマネギ 小1個
  3. ニンニクの芽 1束
  4. 生姜 1片
  5. カシューナッツ 40g
  6. 卵白 1個分
  7. レシピ中に記載
  8. コチュジャン 小さじ2
  9. 甜麺醤 大さじ1
  10. 白ごま 小さじ1
  11. 醤油 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ1
  13. ゴマ 大さじ2
  14. 塩コショウ少々 少々
  15. 片栗粉 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    モモ肉を唐揚げの半分ぐらいの大きさに切り、酒大さじ1・塩コショウを加えて20分ぐらいおく。

  2. 2

    手順1に卵白・片栗粉を加えて軽く混ぜ、高温の油で軽く衣がつく程度に揚げる。

  3. 3

    ニンニクの芽を5cmの長さに切り、タマネギは薄切りにする。
    生姜は細切りにする。

  4. 4

    コチュジャン・甜麺醤・白ごま・醤油・砂糖を混ぜ合わせる。

  5. 5

    中華鍋でゴマ油を強火で熱し、生姜を焦がさないように炒める。

  6. 6

    タマネギを加え、透明になるまで炒め、手順2・ニンニクの芽を加え、酒小さじ2を加える。

  7. 7

    塩コショウを軽くふり、手順4・カシューナッツを加える。

  8. 8

    タレが全体になじめば火を止め、器に盛る。

コツ・ポイント

時間がないときは、モモ肉を揚げなくてもOKだと思います。

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