ヘルシー☆きのこたっぷりのマリネ
しんまぁ @cook_40074970
ダイエット中に思いついた、きのこたっぷりレシピです★保存もできるので週末に大量に作って毎日サラダやお豆腐に乗せています☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中できのこを大量に購入したので、大好きなゆず胡椒で和えてみました！！
ヘルシー☆きのこたっぷりのマリネ
ダイエット中に思いついた、きのこたっぷりレシピです★保存もできるので週末に大量に作って毎日サラダやお豆腐に乗せています☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中できのこを大量に購入したので、大好きなゆず胡椒で和えてみました！！
作り方
- 1
きのこ類のいしづきを取り除き、食べやすい大きさにカットする。
- 2
大きめのボールに＊の調味料をよく混ぜ合わせる。
- 3
大きめのフライパンに油をひき、下準備したきのこをしんなりするまで炒めます。
- 4
２のボールに３で炒めたきのこを投入してよくかき混ぜ出来上がり！！
コツ・ポイント
ゆず胡椒が種類によって辛さが違うので少量で作ってみる方がいいかと思います。
一日くらいは冷蔵庫で冷やすと格段と美味しくなります。
きのこの分量や種類は好きなモノでOKです！！３種類は入れた方がいいと思います～
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