茄子とねぎのピリ辛冷麦

ozouni
ozouni @cook_40108057

油の染みた茄子とネギの甘味がおいしい夏メニューです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものでサクッと何かできるものを、と思いつきました。

茄子とねぎのピリ辛冷麦

油の染みた茄子とネギの甘味がおいしい夏メニューです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものでサクッと何かできるものを、と思いつきました。

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材料

1人分
  1. 冷麦 1束
  2. 茄子 1本
  3. ネギ(緑のところ含め) 1/2本
  4. サヤ唐辛子 お好み
  5. ゴマ お好み
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. 麺つゆ(3倍濃縮) お好み
  8. わかめ(生) お好み

作り方

  1. 1

    冷麦用のお湯を沸かしておきます。

    茄子、ネギを乱切りにします。
    サヤ唐辛子はお好みの大きさで。(手でもちぎれます)

  2. 2

    鍋に多めの油をひき、茄子を揚げるように炒めます。中火程度で大丈夫です。

    この間で冷麦を茹でます。

  3. 3

    茄子が十分に油を吸う少し前に、ネギを入れます。ネギの色が鮮やかな緑になるよう炒めます。

  4. 4

    一旦火を止めて、ゴマ、唐辛子、豆板醤を入れます(熱い油にいれるとゴマが跳ねるため)

  5. 5

    油に豆板醤が溶けてラー油風になれば具は完成です。

  6. 6

    丁度麺が茹で上がるころなので、素早くザルに開けて流水で冷やします。

  7. 7

    麺、具の順で器に盛りつけます。
    油は全てかけてしまって大丈夫です。
    上から麺つゆをそのまま割らずに適量かけたら完成です。

コツ・ポイント

わかめ(生)はたまたま入れましたが、あっても無くてもおいしいです。

麺をゆでながら炒める作業をするので
料理開始から10分もあればできます。
暑い日にキッチンに長居したくない!というときにおすすめです。

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