豆モヤシの和え物

Namapuキッチン @cook_40094732
娘と私の好きな豆モヤシの和え物です(o^^o)
夜ご飯を控えたい時に食べます。
このレシピの生い立ち
韓国料理の付け合わせに出て来たものを
私流にしました。残りの生野菜を彩に加えて
ます。
作り方
- 1
豆モヤシは、酢を大1 位入れた湯で1,2 分サッと茹でる。
家にあった人参千切りと同じ長さに切った水菜を用意。 - 2
すり胡麻、胡麻油、塩麹、中華味の素を混ぜる。
茹でて、冷水で冷ましたモヤシを絞って和える。人参、水菜も加える。 - 3
味見て、足りない時、塩胡椒を5 回位振ってみてくださいね。
後は、皿に盛って、すり胡麻振って完成! - 4
人参が、少し太い時は1 でモヤシとサッと茹でて下さいね。茹で過ぎに注意。
コツ・ポイント
モヤシを茹でる時に、酢を入れるとシャキシャキして美味しいですよね。
中華味の素は、様子を見ながらひとつまみ、ひとつまみ位がいいと思います。
似たレシピ

豆もやしとザーサイの和え物
簡単豆もやしの和え物。食べたいときにすぐできます:)おつまみにもぴったりです★


干豆腐と豆もやし(キムチ味)の和え物
簡単な和え物です。干豆腐は中華食材屋さんかネットで売ってます。


豆もやしの和え物
酸味のきいた和え物です。シャキシャキの歯ざわりを、温かくても、冷たくても♪


豆もやしとキムチの和え物
あと一品という時に簡単にすぐできます!


豆もやしの和え物
最近もやしが好きです。経済的ですし、美味しい。


豆もやしの和え物 ナムル風
お醤油とごま油のシンプルな味です。


ヘルシー♪豆もやしとササミの和え物
2014/04/30☆話題入り感謝♥ダイエット中の私にピッタリ☆豆もやしで、食べ応え抜群!柚子胡椒ポンで和えるだけ♥


春菊、豆もやし、ツナ、ワカメ和え物♪
春菊が美味しく食べれる和え物その2です!


大豆もやしの和え物★宇都宮学校給食
ごまの風味を生かした,ご飯に合う一品です。


玉竹と大豆もやしの和え物
玉竹という少し珍しい食材を食べやすい和え物にしてみました。


サラダチキンと豆もやしの和え物
自分のための覚書


豆もやしと厚揚げのナムル風和え物
もう一品にぴったり。もやし、厚揚げが余ったらどうぞ!


水菜のカッテージチーズと豆腐の和え物
野菜・豆腐のあまり好きじゃない旦那が『うまい!』とパクパク食べてました(o^^o)


柔らかささ身ときゅうりの和え物
娘の好きなおかずです♪


大豆もやしと切り昆布の和え物
茹でて和えるだけ、簡単でいくらでも食べられます。水切りがポイントかな。


豆もやしとキムチのあえもの
キムチに、茹で塩豆もやしを入れてかさ増し!


レンジで!豆もやしとシーチキンの和え物
ダイエットに手軽に調理!シャキシャキ豆モヤシとツナのナムルです。電子レンジで料理するので、より簡単に食べられますよ!


キムチの和え物
キムチに人参をプラスして和え物作ってみました。甘めの味付けなので酸味が和らいで子どもさんでも食べやすくなっています。


豆もやしの和え物
ふつーのもやしより 食感がいいでしょ?


簡単過ぎます。豆もやしと竹輪の和え物
豆もやし大好きなので家族の好きな竹輪と合わせてみました!簡単過ぎるのに美味しいです!


もやしの和え物
子供達が大好きな和え物です!!レンジを使うので、簡単であっという間に出来ちゃいます!!


レンジで♡鶏ムネ肉と切り干し大根の和え物
具だくさんで栄養満点☆メインにもなる和え物です


豆もやし・ニラの和え物
あっさり後1品に!酒のあてにも。美味しい健康で紹介して頂きありがとうございます。生活習慣病予防と改善に


콩나물コンナムル(豆もやしの和え物)
2014.4.27話題入りしました~❣作ってくれた皆さーんありがと~♡これからもよろしくね~(^.^)/~~~


ほうれん草とささみの和えもの
私はこの味が好きなんです☆


簡単◇もやしの中華風和え物
調味料は創味シャンタンDXとごま油だけ。旨味たっぷりの和え物です。


韓国豆もやしの和え物 コンナムルムッチム
豆もやしを使った、手軽にできる常備菜です。ピリ辛味とにんにくの香りのあっさりとしたおかずです☆ピビンパプの具にしても♪


小松菜の和え物
和え物っていいですよね。和。カラフルな和え物です。


☺簡単もう一品♪水菜と塩昆布の和え物☺
火を使わずにレンジで作れる水菜を使った和え物です♪お弁当のおかずやおつまみ、もう一品欲しい時にピッタリですよ☆


青菜と豆もやしの和え物。
野菜の種類を変えていろいろ楽しめる一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17927153