絶品!ポークのこんがりスタード焼き

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

こんなに簡単なのに、豪華に見えるしおいしいし。だんなさんも絶賛でした!おもてなしにもいけます。
このレシピの生い立ち
そのままでもおいしいポークステーキをアレンジしてみました。

絶品!ポークのこんがりスタード焼き

こんなに簡単なのに、豪華に見えるしおいしいし。だんなさんも絶賛でした!おもてなしにもいけます。
このレシピの生い立ち
そのままでもおいしいポークステーキをアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. 豚ロースとんかつ用 2枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. にんにく(薄切り) 1かけ分
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. マスタード 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は、身と脂の間の筋切りをし、さらに包丁の背で全体をたたく。塩コショウで下味をつけておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とにんにくを熱して香りがでたら、1の豚肉をこんがりと火を通す。

  3. 3

    焼きあがったら、アルミホイルをしいたオーブントースターの天板に並べ、マヨネーズとマスタードを混ぜたものを表面にのせる。

  4. 4

    オーブントースターで2、3分表面にこんがり焼き色が付くまで焼く。(焦げやすいので注意!)

コツ・ポイント

マスタードマヨネーズは焦げやすいので、オーブントースターでの加熱時間は短いです。だから、分多肉はフライパンで焼く時点でしっかり火を通してくださいね。マスタードは必ず粒マスタードを使ってください。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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