ヘルシー♪わかめとたまねぎのサラダ

makoto0831 @cook_40098145
とっても簡単、ヘルシーです♪
しらす、鰹節を掛け、ポン酢と少量のごま油で、召し上がってください!
このレシピの生い立ち
スーパーでゆで生わかめが売ってたので、サラダにしようと思いました。
ヘルシー♪わかめとたまねぎのサラダ
とっても簡単、ヘルシーです♪
しらす、鰹節を掛け、ポン酢と少量のごま油で、召し上がってください!
このレシピの生い立ち
スーパーでゆで生わかめが売ってたので、サラダにしようと思いました。
作り方
- 1
たまねぎを薄切りにして、水に浸す。
- 2
一口大に切ります。乾燥わかめの場合は必要分戻して下さい。(今回はゆで生わかめを使用。)
- 3
たまねぎもわかめも水を切り、ボールでよく混ぜ合わせます。
- 4
器に盛り、しらす、鰹節を掛けます。
食べる前に、ポン酢ごま油を適量掛けて召し上がってください。
コツ・ポイント
たまねぎ、わかめの水分を良く切りましょう。ポン酢とごま油を混ぜると中華ドレッシングみたいです。食べる直前に掛ける事により、ごま油の良い香りがしてまろやかになります。ごま油無しでもいけます。お好みでラー油を使ってもおいしいかもしれません。
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