簡単副菜!エノキとニラの中華和え

koyayashi @cook_40055960
簡単!だけど美味しい!ニラとエノキで作る中華和えになっています(°▽°)
このレシピの生い立ち
エノキが安かったので買ったは良いものの・・・エノキメインのレシピってなかなか少なくて、メインが中華だったので中華に合わせて簡単副菜を作りました!
作り方
- 1
エノキは石づきを取り除き、2等分位にしてよくほぐしてボウルまたは大きめのお皿に入れる。
- 2
ニラはエノキと同じサイズ位に切りニラの上に乗せる。
- 3
ラップをして電子レンジ600wで約2分加熱します。
- 4
軽く水気を切り、お皿にごま油、豆板醤、鶏ガラスープの素を入れてよく混ぜ合わせお皿に盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
野菜は出来る限り同じ大きさに揃えてください。
辛いのがお好みでしたら豆板醤を増やしてみてください(・∀・)
似たレシピ

レンジで簡単♡ニラともやしの中華和え
レンチンしたもやしとニラを、自家製中華ドレッシングで和えるだけ。超簡単です♫♬♪


★豆もやしとニラとわかめの中華和え★
豆もやしとニラとごま油は、中華和えの定番だよね^_^ピリ辛が苦手な人は豆板醤を入れずににんにくチューブ入れてみてね。


ニラとえのきの中華和え 簡単 大量消費
ニラ大量消費レシピ


もやしとえのき茸の中華和え
もやしとえのき茸をレンジで加熱し、顆粒鶏がらスープの素で和えました。レンジで簡単にでき、つくりおきにもなります。


【動画レシピ】ニラとわかめの中華和え
栄養価が高いニラと、わかめの中華和えは、ご飯がすすむ美味しさです。レンジで簡単に5分以内で作れます。


レンジで簡単!もやしとニラの中華和え
もやしとニラ、竹輪をレンジで加熱してから、顆粒鶏がらスープの素とオイスターソースで和えました。つくりおきにもオススメです


レンジで簡単!人参とニラの中華和え
にんじん、もやし、ニラをレンジで加熱し、顆粒鶏がらスープの素とごま油で和えました。作りおきにも、お弁当にも♪


白菜とえのきの中華和え
白菜とえのきだけだけど、食べごたえ満点!


キャベツ・ニラ・ハムの中華和え
茹でたキャベツとニラにハムを加えて中華風の味つけをしました。酸味があるので夏でも食べやすいです。


お酒のおつまみに!ニラのピリ辛中華和え
たまにラーメン屋さんで見かける"壺ニラ"を再現ラーメン・お酒のおつまみ超オススメ♡春が旬のニラが美味しく頂けますよ


もやしとニラのレンチン中華和え
中華料理の時って副菜に悩みませんか?レンチンで出来るもやしの簡単な副菜です。野菜不足解消に。


簡単♪えのきの中華和え
和えるだけの簡単おかず。あと1品欲しい時にどうぞ。


*はるさめ中華和え*
簡単でおいしい中華和えですヽ(^。^)ノ


手軽に一品*えのきとわかめの中華和え
【話題入り感謝♡】えのきのシャキシャキ感が美味しい♪さっぱりだけど、酸っぱすぎず食べやすいです^ - ^


ささみの中華和え
ささみの中華和えです(^^)


えのきときゅうりの中華和え
簡単中華風和え物。ごま油の香りをどうぞ♪


超簡単!エノキとピーマンの中華和え♡
レンチンだけの簡単なお手軽時短料理♡Instagramもしています♡chance plusからどうぞ♡


小松菜とカニカマの中華和え
小松菜とカニカマを使った簡単中華和えです


豚バラ肉と豆苗の中華和え
簡単に出来る中華和えです。クラシルのレシピで作りました。


ほうれん草のおろし中華和え
簡単に作れて、栄養の取れる、そして美味しい中華和えです。


えのきとにらとわかめで中華和え
あと一品にはこんな手間も時間もいらないものが一番です。おなかのお掃除にも効果ありそうでしょ?


豆苗の中華和え
豆苗と新玉ねぎとしめじの中華和えです(^^)


3分★ヘルシー【エノキと胡瓜の中華和え】
【働くママ】の簡単料理(^^♪切って手作り中華ドレッシングで和えるだけ!簡単でヘルシー、サッパリな和え物♪


超簡単ニラの中華和え☆大量消費☆春菊でも
やみつき!箸が止まらない!超簡単!食材はニラのみ。わずか10分で完成☆パパっと1品。お酒のアテに。ご飯のお供に♪


もやしとツナきゅうりの中華和え
簡単に中華の副菜が一品できます♩「中華和え」人気トップ10入りしました!


簡単◎たこのピリ辛中華和え
たこを中華風にピリ辛で和えます。お酒もごはんもすすみます


ちくわとかいわれの中華和え
ちくわとかいわれともやしの中華和えです(^^)


かいわれとカニカマとマロニーの中華和え
かいわれとカニカマとマロニーの中華和えです(^^)


ゴーヤとキュウリの中華和え
ウリ同士仲よく中華和えにしてみました。苦味も少なくしあがります。


にんじんともやしの中華和え
にんじんともやしとちくわとツナの中華和えです(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17934375