塩もみナスのじゃこ炒め

makoyuki @cook_40044539
ナスを塩もみすることで、炒め時間が超短縮。味付けもとっても簡単なのにしゃきしゃきのとってもおいしい一品になってくれます。
このレシピの生い立ち
以前、塩もみ野菜をお肉といっしょに炒めるというレシピをみたことがあり、お肉はないけど、冷蔵庫に残ってたちょっとしなびた茄子でサイドメニューにしてみました。
塩もみナスのじゃこ炒め
ナスを塩もみすることで、炒め時間が超短縮。味付けもとっても簡単なのにしゃきしゃきのとってもおいしい一品になってくれます。
このレシピの生い立ち
以前、塩もみ野菜をお肉といっしょに炒めるというレシピをみたことがあり、お肉はないけど、冷蔵庫に残ってたちょっとしなびた茄子でサイドメニューにしてみました。
作り方
- 1
なすは薄切りにして、海水よりちょっと薄めくらいの塩水に30分くらいつけて、水気を絞る。
- 2
鍋にごま油を熱して1のなすをさっと炒めてじゃこを投入、昆布だしの素で味を整えたら一味とほんの少しのしょうゆを加えて完成。
コツ・ポイント
なすは、水気を絞って食べてみてそのままおいしいくらいに。塩からければ少し水につけてもう一度絞れば大丈夫。しょうゆは風味づけだけなのでほんとにちょっとでいいです。
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その他のレシピ
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