あったか~■牡蛎の豆乳味噌汁■

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牡蛎と豆乳で栄養たっぷりのお味噌汁♪ 牡蛎は苦手な子供達ですが、あったかおだしで栄養を取ってもらいましょう~^^; 
このレシピの生い立ち
味噌と牡蛎は相性いいし、お味噌汁に豆乳も合うので、と、なんとなくできたレシピ^^; 牡蛎のだしが出て美味しかったですよ♪

あったか~■牡蛎の豆乳味噌汁■

牡蛎と豆乳で栄養たっぷりのお味噌汁♪ 牡蛎は苦手な子供達ですが、あったかおだしで栄養を取ってもらいましょう~^^; 
このレシピの生い立ち
味噌と牡蛎は相性いいし、お味噌汁に豆乳も合うので、と、なんとなくできたレシピ^^; 牡蛎のだしが出て美味しかったですよ♪

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材料

4人分
  1. 牡蛎(加熱用) 1パック(約150g)
  2. 大根(いちょう切り) 5cm位
  3. 人参(半月切り) 1/3本
  4. 2カップ
  5. 無調整豆乳 100cc
  6. ★味噌(白or合わせがオススメ) 大さじ2
  7. 適量

作り方

  1. 1

    鍋に◎を入れて火にかけ、柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    野菜が煮えたら洗った牡蛎を加え、軽く煮立てたら★を加えてすぐに火を止める。

  3. 3

    味をみてお椀に注ぎ分け、葱を浮かべて頂きます。

コツ・ポイント

牡蛎と豆乳を入れたら、煮過ぎないですぐに火を消すようにして下さい。 牡蛎の味が出るのでだし要らずです♪

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