もやしと挽肉のオープンオムレツ

westyumi
westyumi @cook_40104567

安価なもやしでボリュームたっぷりのオムレツです。
このレシピの生い立ち
まだ学生だったころ、料理の雑誌に載ってたものを思い出して作ったものです。今では家計がピンチの時、時間がないときのお助けメニューになりました。

もやしと挽肉のオープンオムレツ

安価なもやしでボリュームたっぷりのオムレツです。
このレシピの生い立ち
まだ学生だったころ、料理の雑誌に載ってたものを思い出して作ったものです。今では家計がピンチの時、時間がないときのお助けメニューになりました。

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材料

2人分
  1. 3個
  2. 合びき肉豚ひきでもOK) 50g
  3. もやし 2/3袋
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 小さじ1/2
  6. こしょう 少々
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールに卵をときほぐし、マヨネーズを混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油の半量を熱し合びき肉を炒め、色が変わったらもやしを投入。しんなりし始めたら塩、こしょうで味付ける。

  3. 3

    1の卵液に2を入れざっくり混ぜる。

  4. 4

    洗ったフライパンに残りの油をひき中火で3を流し入れ素早く大きく人混ぜし、丸く形を整え、弱火にして蓋をする。

  5. 5

    卵の周りが固まってきて焼き目がついたら裏返し、蓋をし中まで火を通して出来上がり。(弱火で2分くらいでしょうか)

  6. 6

    4等分して、お好みでケチャップをつけても。

コツ・ポイント

マヨが入ってるので焦げ付きやすいですから火加減注意です。しっかり塩味があるので何もつけずに食べれます。

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westyumi
westyumi @cook_40104567
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最近ようやく余裕が出てきた新米ママです。毎日家族の栄養バランスを考えながら楽しんでいます。手早く美味しくできる料理が好きです。
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