鰤の葱鮪鍋風

Gizzards
Gizzards @cook_40111415

葱鮪鍋が食べたい!でも鮪は高い!
脂が美味い魚なら代用が効くんじゃ…?と言う訳で鰤の葱鮪風です。
このレシピの生い立ち
キャッチコピーに書いちゃいましたが…。
もちろん、鮪の良い所が手に入るなら、鮪でも美味しいです。手間もないですし。

鰤の葱鮪鍋風

葱鮪鍋が食べたい!でも鮪は高い!
脂が美味い魚なら代用が効くんじゃ…?と言う訳で鰤の葱鮪風です。
このレシピの生い立ち
キャッチコピーに書いちゃいましたが…。
もちろん、鮪の良い所が手に入るなら、鮪でも美味しいです。手間もないですし。

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材料

2人分
  1. 具材
  2.  鰤(スライスでもぶつ切りでも) 200g
  3.  白葱 1本
  4.  水菜 1把
  5. 鰤の下処理の材料
  6.  塩 適量
  7.  お湯 たっぷりと
  8.  冷水 適量
  9. 鍋スープ材料
  10.  だし汁(鰹・昆布 700cc
  11.  醤油 大さじ1
  12.  味醂 大さじ2
  13.  酒 大さじ3
  14.  塩 小さじ1/3
  15. 薬味(お好みで)
  16.  七味 少々
  17.  黒七味 少々
  18.  山椒 少々
  19.  柚子胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鰤は塩を降ってバットに15〜30分置く。
    出て来た水分を拭き取り、熱湯にさっとくぐらせ、冷水に放つ。

  2. 2

    白葱はぶつ切り。
    水菜は水洗いしてザク切り。
    鰤が締まったら水分を拭く。

  3. 3

    塩以外の鍋スープの材料を合わせ、煮立たせる。塩は味見した時の調整用。

  4. 4

    煮立ったら白葱を立たせて入れ、蓋をして中弱火で7、8分程。
    鰤を入れて火が通ったら、水菜も入れ、好みの薬味を付けて食す。

コツ・ポイント

・面倒でも、臭みを取る為に鰤の下処理はしっかりと。
・白葱は長さを揃えた方が綺麗。
・出汁は顆粒でも良いですが、時間があるなら自分で抽出しましょう。
・シンプルな具材の方が美味しいです。豆腐を入れても。
・梅を入れても美味しい。

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