レモン塩だれ肉団子♪♪

taketakeko
taketakeko @cook_40055017

レモン塩ダレでさっぱり食べれます。一人分のお肉75gでも野菜のおかげてボリュームありです♪
このレシピの生い立ち
食卓レモンが減らないので、使いたくて作ってみました。

レモン塩だれ肉団子♪♪

レモン塩ダレでさっぱり食べれます。一人分のお肉75gでも野菜のおかげてボリュームありです♪
このレシピの生い立ち
食卓レモンが減らないので、使いたくて作ってみました。

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材料

2人分
  1. 豚挽き肉 150g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. オイスターソース 小1
  4. 醤油 小1
  5. 大1
  6. 小麦粉 大2
  7. 大1
  8. 人参 1/4本
  9. 茄子 1本
  10. ソース
  11. 50cc
  12. レモン 小1
  13. 小1/2
  14. コショウ 小1/4
  15. みりん 少々
  16. ごま 少々
  17. 片栗粉 小1
  18. 小1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、人参と茄子は乱切りにする。人参は柔らかくなるまでラップをしてレンジにかける。目安は1分30秒です。

  2. 2

    挽き肉に玉葱、オイスターソース、醤油、酒、小麦粉を入れてしっかり混ぜて8等分して、丸めておく。

  3. 3

    油をひいたプランに2を並べて蓋をして火にかけ、表面が白っぽくなったらひっくり返し、両面しっかりやく。

  4. 4

    4のお肉が焼けたらお皿にとりだし、ペーパー1枚分油をすって、残りの油で茄子を炒めて取り出す。

  5. 5

    5のフライパンに水、詰めれなかった玉葱、塩、コショウ、ごま油、レモン、みりんを入れて火にかける。

  6. 6

    6が煮たったら、同量の水で溶いた水溶き片栗粉を入れてとろみを付け、お肉、茄子、人参を入れて全体を絡めれば出来上がり。

コツ・ポイント

茄子を炒めるときは油跳ねに注意してください。
水溶き片栗粉はソースをよく煮立ててから入れて下さい。

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