レンジで簡単!鶏肉とタケノコの卵とじ

トンチ〜
トンチ〜 @cook_40104425

子供も大人も美味しく食べれるように✩
みんな大好き卵とじをレンジで、とっても簡単にしました。
人気検索トップ10入り♪♪
このレシピの生い立ち
手抜きしたくて・・・*笑"
でも手抜きがバレず、更に美味しさ求めて考えました✩

レンジで簡単!鶏肉とタケノコの卵とじ

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でも手抜きがバレず、更に美味しさ求めて考えました✩

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材料

  1. たけのこ(あく抜き済み) 中を半分くらい
  2. 鶏むね肉もも肉でも可」 150g
  3. めんつゆ(2倍濃縮) 100cc
  4. 50cc
  5. 2個
  6. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    電子レンジ対応皿に、めんつゆと水をいれて混ぜ、卵を割り入れて軽く混ぜる。

  2. 2

    そこに、鶏むね肉とタケノコを入れて軽く混ぜる。

  3. 3

    600wの電子レンジで3分半チンして、また軽く混ぜる。

  4. 4

    更に、また3分半チンする。
    一応、鶏肉に火が通ってるかを確認して、火が通っていたら最後にネギを散らして完成~✩

  5. 5

    ご飯にかけても良し!
    そのままでも良し!!
    我が家では、うどんや素麺にかけたりもします✩

コツ・ポイント

味の濃さの調節は、お好みでしてください。
大人は七味をかけると、なお美味しいです♡

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トンチ〜
トンチ〜 @cook_40104425
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美味しい食が大好き☆たくさん勉強させてもらいたいと思います(*^o^*)
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