セロリとイカの炒め物

coco(虎子)
coco(虎子) @cook_40088281

セロリのシャキシャキが美味しいひと品です♪
このレシピの生い立ち
昔、「セロリとイカの炒めたもの」を初めて食べたのが、主人の実家でした。
意外にも苦手なセロリを美味しく食べることができたので、それ以来、自分なりの味付けにアレンジして食べています。

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材料

2人分
  1. セロリ(茎の部分) 1本分
  2. 人参(細切り) 15g
  3. イカ(冷凍) 80g
  4. 生姜のしぼり汁(下処理用) 少々
  5. 片栗粉(下処理用) 少々
  6. ラーメンスープ 小さじ1
  7. ☆酒 小さじ1
  8. ☆こしょう 少々
  9. ごま油(炒め用) 少々

作り方

  1. 1

    セロリは葉と茎の境目の部分を包丁でひっかけ、下に向かって引くようにして筋を取る。同じ要領を繰り返して他の所の筋も取る。

  2. 2

    セロリを5mmぐらいの幅で斜めに切り、水にさらしておく。

  3. 3

    解凍したイカに隠し包丁を入れ、ひと口大に切り、しょうがのしぼり汁と片栗粉をまぶして手でもんで しばらくおく。

  4. 4

    下処理をしたイカを沸騰したお湯にさっと入れ、ザルにあげておく。

  5. 5

    フライパンにごま油をひき、人参をさっと炒める。

  6. 6

    セロリを加えて1~2分程 炒め合わせる。

  7. 7

    イカも加えて、さらに炒め合わせる。

  8. 8

    ラーメンスープ、酒を入れて さらに炒め仕上げに こしょう少々をふる。

コツ・ポイント

セロリのシャキシャキ感を保つために、炒める工程では、あまり時間をかけない方がいいと思います。

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レシピ作者

coco(虎子)
coco(虎子) @cook_40088281
に公開
主婦歴〇〇年で、やっと最近、作ることが楽しくなってきました。日々の食事が自分の体を作っているという事を意識するようになって、なるべくたくさんの種類の野菜を採るよう心がけています。良かったら、ブログも覗いてみて下さい♪moncheri50.exblog.jp
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