鮭の中骨水煮缶の梅マヨおにぎり
miyuki12 @cook_40039079
カルシウム豊富な、鮭の中骨水煮缶を使ったおにぎりです♡育ちざかりのお子様にも♫
このレシピの生い立ち
カルシウム豊富な鮭の中骨水煮缶を、手軽に使えるおかずを考えていて、おにぎりにしてみました。梅干しのクエン酸効果でカルシウムの吸収もＵＰ。
鮭の中骨水煮缶の梅マヨおにぎり
カルシウム豊富な、鮭の中骨水煮缶を使ったおにぎりです♡育ちざかりのお子様にも♫
このレシピの生い立ち
カルシウム豊富な鮭の中骨水煮缶を、手軽に使えるおかずを考えていて、おにぎりにしてみました。梅干しのクエン酸効果でカルシウムの吸収もＵＰ。
作り方
- 1
梅干しはタネを取り刻む。
- 2
鮭の中骨は、スプーンの背などで、骨の部分をよく潰し、◎の材料を混ぜ合わせる。
- 3
軽く塩をつけてにぎったおにぎりに添えれば出来上がり。
コツ・ポイント
ご飯に、いりごまなどお好みで加えて下さっても。アレンジも歓迎です。
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