甘くて辛くてコクがある棒々鶏

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簡単だけどおいしい棒々鶏です。
このレシピの生い立ち
サントリー「梅酒にしませんか。」に当選したので、作った棒々鶏をアップ。

甘くて辛くてコクがある棒々鶏

簡単だけどおいしい棒々鶏です。
このレシピの生い立ち
サントリー「梅酒にしませんか。」に当選したので、作った棒々鶏をアップ。

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材料

2人分
  1. 鶏ささ身 4本
  2. ★酒 大さじ2
  3. ★塩 小さじ1/2
  4. きゅうり 1本
  5. *練りごま 大さじ2
  6. *ポン酢 大さじ4
  7. *豆板醤 小さじ1/2
  8. ごま 小さじ1
  9. *てんさいオリゴ糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏のささ身は耐熱ボウルに入れて★塩をまぶし、★酒を注いで500Wの電子レンジで3分加熱。

  2. 2

    ボウルの鶏肉をひっくり返してラップを密着させたまま置き、粗熱が取れたら食べやすい大きさに裂いておく。

  3. 3

    きゅうりは斜め薄切り→ずらしながら重ねて切る。

  4. 4

    タレは小さなボウルに*を混ぜ合わせておく。

コツ・ポイント

鶏肉の加熱時間は少し短めですが、粗熱が取れるまでに火が通ります。割いた後も汁に漬けておくと、しっとりやわらかくておいしいです。ポン酢のすっぱさによってオリゴ糖は調整します(今使っているポン酢はすっぱめ)。

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