簡単 ヘルシーやっこ丼ぶり(*^^*)
なっちゃん散歩 @cook_40099221
簡単だけど、間違いない美味しさです(^_^)v
このレシピの生い立ち
簡単に食べくて、作ってたものに、旦那の
アドバイスから、この形になりました（笑）
旦那の大好き丼ぶりで…安上がりです（笑）・・・（≧∇≦）
大豆イソフラボンも摂れるし、一石二鳥の、
ずぼら丼ぶり？かな？
簡単 ヘルシーやっこ丼ぶり(*^^*)
簡単だけど、間違いない美味しさです(^_^)v
このレシピの生い立ち
簡単に食べくて、作ってたものに、旦那の
アドバイスから、この形になりました（笑）
旦那の大好き丼ぶりで…安上がりです（笑）・・・（≧∇≦）
大豆イソフラボンも摂れるし、一石二鳥の、
ずぼら丼ぶり？かな？
作り方
- 1
ネギを小口切りにしておく
生姜をおろしておく
又はチューブでも良い
豆腐を人数の4等分にしておく - 2
器にご飯を盛って
昆布の佃煮を広げ
豆腐を1cm角に切り乗せ、1の、ネギ
おろし生姜、削りがつおを乗せ醤油少々かける - 3
ごま油を、よく熱して2に、ジャッとかけ揉み海苔を散らし、よく混ぜながら食べるの(*^^*)v
- 4
美味しいよ
コツ・ポイント
ごま油を熱してかける時に、火傷に気をつけてね(*^^*)・・・
豆腐をくずしながら食べてね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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