モロヘイヤとナメコのさっぱりおひたし

マムマム312
マムマム312 @cook_40114830

残暑をさっぱりネバネバで乗り切りましょう( ´ ▽ ` )ノ
大葉は、入れても入れなくてもOK!
このレシピの生い立ち
蕎麦の付け合わせを考えていて、このまま食べても美味しかったので♡

モロヘイヤとナメコのさっぱりおひたし

残暑をさっぱりネバネバで乗り切りましょう( ´ ▽ ` )ノ
大葉は、入れても入れなくてもOK!
このレシピの生い立ち
蕎麦の付け合わせを考えていて、このまま食べても美味しかったので♡

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材料

2〜3人分
  1. モロヘイヤ 1袋
  2. なめこ 1袋
  3. キュウリ 1/2本
  4. 梅(今回ははちみつ梅干し 2個
  5. 大葉(あれば 5枚
  6. ポン酢 大さじ2
  7. 砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    1.モロヘイヤは、葉っぱだけちぎって水洗い。
    キュウリは、千切り。
    梅干しも種を除き、細かく刻む。
    大葉も千切りにする。

  2. 2

    2.沸騰したお湯にナメコを入れて1分半。
    1分半経ったら、そのままモロヘイヤを入れて更に1分半!

  3. 3

    3.お湯から出して水をかける!
    ぬめりが残るくらいに水気を絞る。

  4. 4

    4.ボールに調味料と梅、キュウリ、茹でたものを入れてまぜる。

  5. 5

    冷やして出来上がり!

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