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【ルクエ】ほんのり甘いキャベツの豆乳煮
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【ルクエ】ほんのり甘いキャベツの豆乳煮-レシピのメイン写真

【ルクエ】ほんのり甘いキャベツの豆乳煮

koumedesu
koumedesu @cook_40044460

【緊急ダイエットシリーズ】砂糖もみりんも使わない！素材の甘みだけで美味しいほっこり味を実現です。
このレシピの生い立ち
今週はキャベツダイエット♪

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【ルクエ】ほんのり甘いキャベツの豆乳煮

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材料

１人分
  • キャベツの葉 ３枚
  • 豆乳 ８０ｃｃ
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを適当な大きさにちぎり、豆乳とともにルクエへ。塩をふってフタをしたら約３分間チン♪

  2. 2

    お皿に盛り付けてできあがり！
    ★★アレンジ★★
    これをベースに里芋・はまぐり等も合います♪

コツ・ポイント

薄味なので物足りない人はしょうゆや味噌を足してもいいかもです。

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koumedesu
koumedesu @cook_40044460
2013/02/22 14:03に公開
お料理大好きなのにバリバリ独身っ！早い・うまい・安い・を基本に日々チャレンジ。成功したり失敗したりですが楽しくやってますよ～♪仕事で時々海外に行くことがあるので、現地の美食を再現してみるのも楽しみのひとつなんです（*^_^*）
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このレシピのキーワード

煮物 豆乳 キャベツ

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