コンソメだしなしでヴィーガンポトフ風

ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303

寒い季節には温かなスープ。。ポトフ風のスープにパスタを入れてみました。
このレシピの生い立ち
化学調味料やベーコンやウインナーなどの加工品もなしのビーガンポトフ風。

コンソメだしなしでヴィーガンポトフ風

寒い季節には温かなスープ。。ポトフ風のスープにパスタを入れてみました。
このレシピの生い立ち
化学調味料やベーコンやウインナーなどの加工品もなしのビーガンポトフ風。

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材料

1人分
  1. じゃがいも 1個
  2. キャベツ 1枚半
  3. 玉ねぎ 1/3個
  4. ローリエ 1~2枚
  5. ペンネ 30g
  6. 昆布だし 120cc
  7. 椎茸だし 120cc
  8. 切り干し大根 大1くらい
  9. 適宜
  10. ブラックペッパー 適宜
  11. 小1
  12. ドライパセリ 少々

作り方

  1. 1

    小さめのじゃがいもを8等分に、キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切りにする。

  2. 2

    昆布だしと椎茸だしを合わせて鍋に入れ、1の野菜と切り干しとローリエ、酒を入れ、蓋をして中火にかける。

  3. 3

    湯気が出たら中弱火くらいに落とし、じゃがいもに火が通るまで煮る。ペンネが9分なので同じ位で大丈夫だと思います。

  4. 4

    塩コショウで味を調えます。

コツ・ポイント

だしは濃い目に取った方が美味しいと思います。野菜は蕪や人参もあったら是非。塩気が控えめなので、お好みで加減して下さいね。

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健康上の理由から菜食生活になり、早23年が過ぎました☆昔も今も食いしん坊は変わらず、思いつき創作料理中心です。化学調味料や砂糖や電子レンジは使わず、自然の味、素材の美味しさを楽しんでいます♪荒削りで、かなりテキトー&目分量のため、表示分量は目安程度に「^^;アイデアが参考になれば幸いです。写真が酷過ぎてお恥ずかしい><;どなたか綺麗に撮ってくださーい!料理が可哀想すぎるw
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