簡単!美味しい!基本の筑前煮

はぁちゃんmama
はぁちゃんmama @cook_40091002

毎日食べてもあきない煮汁のしみた美味し~い筑前煮が、基本の調味料だけでこんなに簡単にできる!これぞ、おふくろの味。
このレシピの生い立ち
娘たちには野菜をたくさん食べてもらいたくて、一品でたくさん野菜が食べられる煮物は我が家の定番メニュー。でも料理に時間と手間はかけられない!準備は手早く、調理も簡単に、それでも美味しくできるレシピを考えました。

簡単!美味しい!基本の筑前煮

毎日食べてもあきない煮汁のしみた美味し~い筑前煮が、基本の調味料だけでこんなに簡単にできる!これぞ、おふくろの味。
このレシピの生い立ち
娘たちには野菜をたくさん食べてもらいたくて、一品でたくさん野菜が食べられる煮物は我が家の定番メニュー。でも料理に時間と手間はかけられない!準備は手早く、調理も簡単に、それでも美味しくできるレシピを考えました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. れんこん 1/2節
  3. たけのこ(水煮) 1個
  4. ごぼう 1/2本
  5. にんじん 1/2本
  6. こんにゃく 小1枚
  7. しいたけ 5~6枚
  8. ごま 大さじ1
  9. 煮汁
  10. 2カップ
  11. ほんだし 小さじ1
  12. 砂糖 大さじ1
  13. みりん 大さじ2
  14. 大さじ2
  15. 醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    材料を一口大の乱切りにする。我が家ではこの7品が基本。こんにゃくはスプーンでちぎり取ると味がよくしみ込む。

  2. 2

    鍋を熱して、ごま油をなじませ、鶏肉を入れて強めの中火で両面に焼き色をつける。

  3. 3

    残りの材料を全て入れ炒め合わせる。こんにゃく・しいたけ・ごぼう・にんじん・たけのこ・れんこんと火の通りにくい順に入れる。

  4. 4

    全体に油が回ったら、水とほんだしを入れ、煮立ったらアクを取りながら3分煮る。

  5. 5

    醤油大さじ1を残して、残りの調味料(砂糖・みりん・酒・醤油)を全て入れる。残した醤油大さじ1は仕上げ用。

  6. 6

    クッキングシートなどで落し蓋をして、20分ほど煮る。

  7. 7

    味をみて、醤油大さじ1を好みでたし、全体に味をなじませるようにかきませながら煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

時間があるときは、下ごしらえ(れんこん:5分水にさらす、ごぼう:2分下ゆで)をするとさらに美味しくできますよ。こんにゃくは下ゆでが必要ないもの、たけのこは水煮を買ってくると便利。一度冷まして味をしみ込ませてから、温めなおすとさらに美味しい!

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はぁちゃんmama
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食べること、作ること大好きな家庭科教師、3児の母です。働く主婦なので、手早く簡単にできて、子どもたちが喜ぶ料理を日々研究中。手早くパパッと作れる美味しい料理、子どもたちの好きな献立アップします!
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