のりまき納豆

WANKOSOBA
WANKOSOBA @cook_40036917

ピリッと辛い納豆を野菜と海苔で巻くだけ~。小腹が減った時やおつまみにも。ダイエット中でもヘルシーだし、栄養も満点ですよ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、納豆をおいしく食べたかったので作りました。

のりまき納豆

ピリッと辛い納豆を野菜と海苔で巻くだけ~。小腹が減った時やおつまみにも。ダイエット中でもヘルシーだし、栄養も満点ですよ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、納豆をおいしく食べたかったので作りました。

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材料

4個分
  1. 納豆 1パック
  2. ネギ 1/4本
  3. ■ホットソース 2~3滴
  4. ■塩こしょう お好みで
  5. レタスなどの青菜 たっぷり
  6. 海苔 大きいものを1枚

作り方

  1. 1

    納豆に刻んだねぎと、■の材料を加えてよく混ぜる。(納豆に付いているからしとだしも入れちゃいます)

  2. 2

    青菜をサラダにする要領で細かく切ります。

  3. 3

    海苔を4等分にします。

  4. 4

    ①・②・③をお皿に盛り付けて出来上がりです。
    食べる直前に海苔まきにします。

  5. 5

    こんな感じで、青菜と納豆を海苔でくるっと巻いていただきます。

コツ・ポイント

ホットソースがなければタバスコやチリソースなど、唐辛子系の調味料で試してみてください。入れる量は味を見て加減してください。
納豆にごま油を少したらして韓国海苔で巻いても美味しいですよ。

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こんにちは。よろしくお願いします!コーヒー&スイーツ大好き❤️栄養士アラフォー主婦が気ままに考えたレシピです❤️ぜひ見ていってくださいね(^ー^)
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