シーフードMIXサラダ

シーフードMIXサラダ

りゅう☆えみ @cook_40096377

玉子がﾄﾛﾄﾛでｻﾗﾀﾞがたっぷり食べれちゃうo(^o^)o
このレシピの生い立ち
鉄板焼屋さんで、よく頼んでいたﾒﾆｭｰを再現。簡単にﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷりなｻﾗﾀﾞの出来上がり☆☆

玉子がﾄﾛﾄﾛでｻﾗﾀﾞがたっぷり食べれちゃうo(^o^)o
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シーフードMIXサラダ

りゅう☆えみ @cook_40096377

玉子がﾄﾛﾄﾛでｻﾗﾀﾞがたっぷり食べれちゃうo(^o^)o
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鉄板焼屋さんで、よく頼んでいたﾒﾆｭｰを再現。簡単にﾎﾞﾘｭｰﾑたっぷりなｻﾗﾀﾞの出来上がり☆☆

玉子がﾄﾛﾄﾛでｻﾗﾀﾞがたっぷり食べれちゃうo(^o^)o
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材料

1人分

サラダ(好きな物) 一人前
シーフードMIX 70㌘
玉子 1個
牛乳大さじ2
塩・こしょう
好きなドレッシング
*ｵｽｽﾒはｺﾌﾞｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

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作り方

1

玉子に牛乳を加え、よく混ぜる。
2

フライパンに油を入れ、シーフードMIXを炒める。
3

シーフードMIXに火が通ったら塩・こしょうをして、玉子を加えすぐに火を止めかき混ぜる。
4

玉子が半熟の状態でお皿に盛ったｻﾗﾀﾞの上に乗せ、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけたら完成。

コツ・ポイント

ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはｷｭｰﾋﾟｰのﾃｲｽﾃｨﾊﾞｼﾞﾙ&ﾁｰｽﾞが良く合う。
玉子は絶対半熟で('-^*)ok

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