鉄分補給♡厚揚げ×小松菜の生姜炒め
まあこchan♡ @cook_40089184
クックパッドベビー掲載♡2016.6.6(･´ω｀･)小松菜と一緒に食べて貧血＆妊婦さんに葉酸摂取♪
このレシピの生い立ち
生姜を最初は入れてなかったけど、入れた方が鶏ガラと合ったのでこの味に落ち着きました☆妊婦さんには身体もポカポカして一石二鳥♪お浸しver.も如何ですか(*´ω｀*)？レシピID：18018466♡
アプリでひらく作り方
- 1
★の調味料を混ぜ合わせておく。厚揚げ・小松菜を切り、フライパンに油を熱し小松菜を芯・葉の順に炒め取り出しておく。
- 2
同じフライパンに厚揚げを入れ焼目をつけ、小松菜を加え★の調味料を入れ全体を絡める。
- 3
「鉄分」人気検索1位♡2015.5.17(･´ω｀･)
- 4
つくれぽ10人達成♡2015.5.23(･´ω｀･)素敵なれぽ・Myフォルダ・印刷して下さった皆様に感謝です♡
-
- 5
クックパッドニュース掲載♡2015.11.24(･´ω｀･)
コツ・ポイント
私は小松菜は冷凍野菜を使うことが多いので、厚揚げを炒めた後に入れますヾ(=´･∀･｀=)♡
リアクション
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