サツマイモとゴボウのカレーミルクスープ♪

うっし〜
うっし〜 @cook_40032175

サツマイモの甘みがカレー風味とぴったり♪
サツマイモ&ゴボウで、食物繊維が摂れます。
このレシピの生い立ち
シチューミックスを使ったコンテスト用レシピを試作しているときに、思いつきました。

サツマイモとゴボウのカレーミルクスープ♪

サツマイモの甘みがカレー風味とぴったり♪
サツマイモ&ゴボウで、食物繊維が摂れます。
このレシピの生い立ち
シチューミックスを使ったコンテスト用レシピを試作しているときに、思いつきました。

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材料

4人分
  1. サツマイモ 250g(約2分の1本)
  2. ゴボウ 100g(約2分の1本)
  3. ベーコン 2枚
  4. ニンニク 1かけ
  5. ショウガ 1かけ
  6. 薄力粉 大さじ1
  7. カレー粉 小さじ1と2分の1
  8. コンソメ 固形なら1個、粉末なら5g
  9. 砂糖 小さじ2分の1
  10. 塩コショウ 少々
  11. オリーブ油(サラダ油可) 少々
  12. 牛乳 250cc

作り方

  1. 1

    サツマイモは1センチ角の角切りにし、水にさらす。ゴボウは、ささがきにし、水にさらす。

  2. 2

    ニンニクはみじん切り、ベーコンは食べやすい大きさに切る。ショウガをおろし、絞り汁を取っておく。

  3. 3

    フライパンに、オリーブ油、ニンニク、ベーコン、カレー粉を入れて焦げないように炒める。

  4. 4

    ザルに取って水を切ったゴボウとサツマイモを加え、軽く炒める。

  5. 5

    薄力粉を加え、よく混ぜながら炒める。

  6. 6

    ショウガの絞り汁と水500cc、コンソメ、砂糖を加え、落とし蓋と着せ蓋をして、中火で約20分煮る。

  7. 7

    落とし蓋と着せ蓋をはずす。水分が多いようなら少し煮詰める。仕上げに牛乳を加え一煮し、火を止める。塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

牛乳の代わりに、一部生クリームにしても美味しいです。お好みで、パセリなどを散らしても美味しいです。

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うっし〜 @cook_40032175
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「うっし〜のカントリーキッチン」へようこそ!私はうっし〜。牛です。このキッチンには、牛肉レシピはございません。「(^^;(共食いしません。)こんな牛ですが、どうぞよろしく!↓ブログもヨロシクね!↓http://ameblo.jp/ussy143/ごはん日記のカテゴリ「今日のごはん」をクリックすると、うっし〜のレシピ集が見られます。
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