かぼちゃは５ｍｍ厚さに切る。
＊写真はレシピの倍量です。

耐熱皿に並べて５～６分加熱します。かぼちゃの厚さや電子レンジにもよるので加減して下さい。竹串がすっと刺さればＯＫです。

フライパンにバターを溶かし、ごく弱火にしてにんにくを全体にのばします。はねるので素早くやります。

かぼちゃをフライパンに並べて塩コショウをふります。弱火～中火で焦げ目がつくまで焼き付けます。

ひっくり返してもう片面も焦げ目がつくまで焼いたら出来上がりです。