欲張りてんこ盛り具だくさんうどん!!

なの花洋子 @cook_40060107
麺を短くし、肉をこまかくすれば、介護食にもなります!これに、飲むヨーグルトをそえれば栄養満点!!
このレシピの生い立ち
うどんの好きな母の介護食として考えたが、自分も一緒に食べるので、お互いが食べたいものをいれていったらてんこ盛りになった。いろいろな具がって楽しい。
欲張りてんこ盛り具だくさんうどん!!
麺を短くし、肉をこまかくすれば、介護食にもなります!これに、飲むヨーグルトをそえれば栄養満点!!
このレシピの生い立ち
うどんの好きな母の介護食として考えたが、自分も一緒に食べるので、お互いが食べたいものをいれていったらてんこ盛りになった。いろいろな具がって楽しい。
作り方
- 1
人参うすくいちょう切り。えのきは適当な大きさにカット。しめじは太いのはいくつかにきる。
鍋に入れ煮る。 - 2
人参がやわらかくなったらかにかまをくわえる。かにかまはほぐしたり1本はかざりようにきる。
めんつゆであじをととのえる - 3
ブロッコリー・かいわれをさっとゆでる。ブロッコリーは食べやすく房にわける。茎は千切り。
- 4
塩豚をうすくきりふらいぱんで両面焼く。
うどんをゆでておく。 - 5
うどんをあたためたどんぶりにいれ
鍋のだし汁をかぶるくらいにかける。 - 6
人参・かにかま・ブロッコリーカイワレ・塩豚をかざる
- 7
☆介護食には塩豚はこまかくきる。
ヨーグルトとどうぞ!
コツ・ポイント
今回、ネギを入れるのを忘れた。青い細ねぎをきっていれるとよい。
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