かんたん♪鮭のホイル包み焼き

hayawazaa
hayawazaa @cook_40049232

「材料を切って、ホイルで包んで、焼くだけ」の手抜きレシピ。きのこ類と彩野菜があれば、OK!フライパンも汚さず、楽ちん。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたものをアレンジしました。

かんたん♪鮭のホイル包み焼き

「材料を切って、ホイルで包んで、焼くだけ」の手抜きレシピ。きのこ類と彩野菜があれば、OK!フライパンも汚さず、楽ちん。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたものをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. えのきしめじエリンギでも!) 1/2束
  4. クレイジーソルト 適量
  5. オリーブオイル(バターでも!) 適量
  6. ブロッコリー(パプリカでも!) 適量

作り方

  1. 1

    生鮭の両面にクレイジーソルトを振り、下味をつける。玉ねぎは、5mmほどのスライスにする。

  2. 2

    ホイル2枚を重ね、その上に、玉ねぎ→生鮭→えのき、ブロッコリーの順にのせる。最後に、オリーブオイルをかける。

  3. 3

    ホイルで包み、フライパンで中火5分程度加熱する。その後しばらく予熱調理。

  4. 4

    ※ レモンをしぼったり、しょう油を少したらしたりしても美味しいですよ。

コツ・ポイント

塩鮭ではなく、生鮭で。
加熱していると、ぐつぐついい香りが漂ってきます。ホイルを2枚重ねることで、穴開き防止、焦げ防止に。玉ねぎを下に引くことで、鮭が焦げず、ふっくら仕上がります。
お好きなきのこ類&彩のよい野菜で、どうぞ!

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