たらのトマト煮

RUKA0707
RUKA0707 @cook_40044015

たらを濃いめのトマトソースで煮込みました~♪
このレシピの生い立ち
いつも、たらは鍋にしていたのでトマトソースで煮込んでみました♪

たらのトマト煮

たらを濃いめのトマトソースで煮込みました~♪
このレシピの生い立ち
いつも、たらは鍋にしていたのでトマトソースで煮込んでみました♪

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材料

  1. たら 4切れ(大きめ)
  2. にんにく 1かけ
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 塩こしょう 少々
  5. 片栗粉 適量
  6. 白ワイン 大さじ3
  7. トマト缶 1缶
  8. 100cc
  9. コンソメ(キューブ) 1個
  10. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りに、たらは軽く塩こしょうをして、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを香りがでるまで炒め、たらを両面焼き、白ワインを入れ蒸し焼きします。

  3. 3

    トマト缶・水・コンソメを入れて中火で3分位煮込みます。

  4. 4

    お皿に盛りつけて
    パセリをかけて
    出来上がりです♪

コツ・ポイント

にんにくは焦がさないようにして下さい♪

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働く主婦デス・・・ めんどくさがりやなので(>_<) 毎日具を悩むの味噌汁(笑)や簡単レシピをUPしようと思ってます(^。^)
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