筍と鶏そぼろのふりかけ

西村秋保
西村秋保 @cook_40062994

かたい筍の方が歯ごたえ良く作れます!ご飯にかけたり、おにぎりの具材にぴったりです。冷蔵・冷凍で保存もOK!
このレシピの生い立ち
筍をお弁当のおかずにするために考えたレシピです。

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材料

2人分
  1. 筍水 100g
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. しょうゆ 大さじ2
  4. 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    筍は繊維を切るように横薄切りにし、1cm角に切る。

  2. 2

    フライパンに全ての材料を入れ、強めの中火で加熱する。

  3. 3

    鶏ひき肉がパラパラになるように混ぜながら、汁気がなくなるまで加熱する。

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レシピ作者

西村秋保
西村秋保 @cook_40062994
に公開
京都のたけのこ農家出身の料理研究家です。野菜ソムリエ上級プロ、アスリートフードマイスター1級の知識を活かし、健康に役立つ料理をYouTube で配信したり、料理講師や企業様向けレシピを制作しています。パリ、ニューヨーク、ミラノ、バルセロナ、バンクーバー、などで活動し、世界中の人に日本の家庭料理を広げています。
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